продолжение успешного марафона "Здоровая спина" от Чемпиона Мира по спортивной аэробике

8 теоретических занятий 

8практических уроков 

4 занятия в прямом эфире 

​

можно заниматься в любом месте, нужен только телефон 

лекции по анатомии спины,  технике выполнения упражнений, рекомендация по питанию. инструкции по использованию упражнений

БОНУС!

в подарок подписка на групповые занятия на месяц  бесплатно (обычная стоимость 2500 руб)

Как проходит?​

- Теоретические уроки и тренировки в записи  в месенджере WhatsApp

- Он-лайн уроки в Instagram

- Продолжительность 4 недели 

- Читайте посты и задания, когда удобно

- Все занятия доступны для записи и остаются с Вами навсегда

- В течении 4 недель дней 

- Проходит в 2-х вариантах на ваш выбор : с индивидуальной             обратной связью  или без обратной связи

Для кого?​

- Если у Вас были травмы

- Если тело становится тугим

- Если вы имеете ограничения в движениях

- Если вас беспокоят боли в спине, суставах, головные боли

- Если Вам запрещен традиционный спорт

Что вы получите благодаря курсу?​

- Поймете причину образования боли 

- Научитесь, как можно справляться с болью в теле самостоятельно

- Сделаете свое  тело более послушным, гибким и пластичным

- Сможете  решить проблему головных болей и плохого сна

-  Избавитесь от хронических болей

​

Что входит в курс:

8 теоретических уроков

8 практических занятий в записи

4 он-лайн эфира 

более 80 упражнений от эксперта по пилатесу останутся с вами навсегда 

+ бонус! подписка на групповые он-лайн занятий с Юрием Сиухиным на целый месяц бесплатно. 

​

​

Мой блог в Instagram можно посмотреть по ссылке:

https://www.instagram.com/pilates_ys/

Сколько стоит здоровье вашей спины?

​

Цена курса "Моя здоровая спина":

С обратной связью  - 5 900 руб.

Без обратной связи - 4 500 руб.

​

Реальные действия! Действительно эффективные упражнения!